منتديات اناقة نسائية موقع نسائي شامل   www.anaqh.com  www.anaqh.net  


العودة   منتديات اناقة نسائية موقع نسائي شامل www.anaqh.com www.anaqh.net > الأناقة الأسلامية 2018 { مواضيع منقولة } > رمضانيات



إنشاء موضوع جديد إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 06-06-2016, 11:26 AM   #1
مؤسس المنتدى
 
الصورة الرمزية lovely
lovely غير متواجد حالياً
معدل تقييم المستوى: 10
lovely is on a distinguished road
افتراضي الصيام يؤخر الشيخوخة و يمنع السرطان و السكري و القلب


الصيام يؤخر الشيخوخة و يمنع السرطان و السكري و القلب
نشرت دراسة حديثة تذكر أن إقلال كميات الطعام التي تتناولها إلى النصف تقريبا لمدة خمسة أيام شهريا ، تجعلك أطول عمرا ، و قد لاحظ الباحثون أن الأشخاص الذين تمكنوا من اقلال نسب طعامهم المعتادة لأكثر من أسبوع شهريا ، كانوا أقل عرضة للشيخوخة و السكري و السرطان و أمراض القلب عن غيرهم ، حتى بعد عودتهم لأنظمة غذائهم المعتادة. و لاحظ الباحثون أيضا أن نظام الصيام عن الطعام هو الأكثر فاعلية ، و لكن تطبيقه ليس سهلا خصوصا لكبار السن ، و حرص الأطباء أثناء الدراسة على أن تقل نسبة السعرات الحرارية في النظام الغذائي بنسبة 34-54 % عن النظام المعتاد . استغرقت الدراسة 3 أشهر ، و لاحظ الباحثون أن مستوى الجلوكوز في الدم كان يقل بنسبة وصلت إلى 10% أثناء أيام الصيام ، و بقيت أقل بنسبة 6% في الأيام الأخرى ، كما قلت مادة IGF " Insulin Growth Factor" المسؤلة عن إحداث الشيخوخة بنسبة 24% ، و قد أثبتت دراسات معملية بجامعة جنوب كاليفورنيا بالولايات المتحدة من قبل ، الأثر الإيجابي لهذه الطريقة على كل من القلب و العقل و الذاكرة و الكبد و الخلايا المناعية و معدلات تجديد الخلايا . إعداد: د.أسماء عبدالعظيم








hgwdhl dcov hgado,om , dlku hgsv'hk hgs;vd hgrgf hgado,om hgsv'hk hgs;vd

توقيع : lovely






رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
الصيام, الشيخوخة, السرطان, السكري, القلب, يمنع, يؤخر


جديد مواضيع قسم رمضانيات
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 12:43 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.