منتديات اناقة نسائية موقع نسائي شامل   www.anaqh.com  www.anaqh.net  


العودة   منتديات اناقة نسائية موقع نسائي شامل www.anaqh.com www.anaqh.net > الأناقة الطبية 2017 { مواضيع منقولة } > الأناقة للطب النفسي وعلم النفس وتطوير الذات والبرمجة العصبية 2017

الأناقة للطب النفسي وعلم النفس وتطوير الذات والبرمجة العصبية 2017 مختص بتطوير الذات وتنمية المهارات والسلوكيات ، فن التعامل، بناء الذات، تطوير الشخصية،الطب النفسي 2017


الدورة الشهرية و تأثيرها على نفسية المرأة

الأناقة للطب النفسي وعلم النفس وتطوير الذات والبرمجة العصبية 2017


إنشاء موضوع جديد إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 09-02-2016, 08:46 PM   #1
مؤسس المنتدى
 
الصورة الرمزية lovely
lovely غير متواجد حالياً
معدل تقييم المستوى: 10
lovely is on a distinguished road
افتراضي الدورة الشهرية و تأثيرها على نفسية المرأة


الدورة الشهرية و تأثيرها على نفسية المرأة

الدورة الشهرية و تأثيرها على نفسية المرأة

بواسطة: د. آية السيد نوفل
تلاحظ بعض السيدات تغيرات في حالتهن المزاجية في فترات الدورة الشهرية , و ما قبلها فقد يجدون أن ابسط الأعمال , و القرارات مثل شراء الخضروات , أو الذهاب إلى النادي تمثل عبئاً ثقيلاً يجب التفكير فيه طويلاً , أو أنهم أصبحوا أكثر عاطفية اتجاه المواقف الحياتية , مما يجعلهم يبكون بسهولة , و تعرف هذه الحالة بمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية , و هي عبارة عن مجموعة من الأعراض المؤرقة مثل شعور دائم بالتوتر , و الرغبة في البكاء تحدث عادة من أسبوع إلى أسبوعين قبل الدورة الشهرية , و قد تؤثر أيضاً على سلوك المرأة في فترة الدورة الشهرية نفسها .
الدورة الشهرية تأثيرها نفسية المرأة
و بالرغم من مناقشة تلك التغيرات الهرمونية بصورة كوميدية في العديد من المسلسلات التليفزيونية إلا ان هذه التغيرات تؤثر حقاً بشكل كبير على نفسية المرأة , و حالتها المزاجية , بل و طبيعة أفعالها أيضاً من وقت إلى آخر أثناء الشهر نفسه , و فسر العلماء هذا بأن التغير في مستوى
الهرمونات الجنسية يؤثر أيضاً في مستوى الهرمونات الآخرى التى تؤثر على العواطف , و التفكير , و الصحة البدنية , و التالى مراحل تأثير التغيرات الهرموية خلال الدورة الشهرية على نفسية , و أداء المرأة .

الشعور الجيد ( المرحلة الحويصلية )

تبدأ المرحلة الحويصلية من الدورة الشهرية في أول يوم من نزول الدورة و تستمر لمدة تتراوح من 10 إلى 14 يوم , و ترتفع نسبة هرمون الاستراديول في تلك الفترة , و يفرز الهرمون الحويصلي ليحث انتاج الحويصلات بالمبيض , و التى تحتوى على البويضات , و تصاحب تلك المرحلة الفترة التى تشعر فيها بالسعادة خلال الشهر , و التى قد تكون متناقضة تماماً مع فترات آخرى من الشهر , فعادة تكون المرأة في تلك الفترة مبتهجة , و مقبلة على الحياة , حيث يلعب الاستراديول دوراً كبيراً في تقليل تأثير
هرمونات التوتر مثل الادرينالين , و الكوتيزون .

الشعور بالأنوثة ( مرحلة التبويض )

خلال تلك المرحلة يزداد الهرمون المصفر بنسبة كبيرة , و هو الهرمون الذي يستحث خروج البويضة من المبيض لتخرج إلى قناة فالوب لتتم عملية التلقيح , و تستمر نسبة الاستراديول عالية خلال فترة التبويض أيضاً , و قد يتحد مع هرمونات آخرى مما يزيد من
الرغبة الجنسية عند المرأة , حيث يقوم الاستراديول بزيادة فاعلية الانسولين , فيقوم الانسولين بحث
الجسم على زيادة انتاج التيستوستيرون , و الذي يقوم بدوره بتنظيم الرغبة الجنسية , و قد تجد المرأة نفسها في تلك الفترة مقبلة على شراء الملابس , و أدوات التجميل , راغبة في أن تكون أكثر جمالاً , و جاذبية .





الشعور بالتوتر و الضيق( مرحلة الجسم الأصفر )

تصبح الحويصلة خالية بعد التبويض , و تقوم بقاياها بافراز هرمون البروجستيرون , و الذي يجعل بطانة الرحم أكثر سماكة استعداداً لاستقبال أي جنين , و مع زيادة نسبة البروجستيرون تصبح المرأة أكثر مزاجية , و هذا يحدث نتيجة لقيام البروجستيرون بمساعدة الجسم على انتاج الكورتيزون , و الذي يدفع المرأة بدوره إلى التوتر , خصوصاً إذا كانت المرأة تعيش حالة من التوتر نتيجة لضغوطات عمل أو غيره مما يجعل تأثير الكورتيزون مضاعفاً , مما يجعل المرأة تلجأ في تلك الأوقات إلى أشياء تعتقد أنها قد تخفف من حدة التوتر , فقد تجد نفسها أكثر اقبالا على الأطعمة التى تحتوى على نسبة عالية من السعرات الحرارية , و بالطبع لا تعاني كل السيدات من نفس الأعراض , و يمكن التحكم في تلك الأعراض المؤرقة عن طريق الالتزام بعادات صحية بالحياة , حيث ان قلة النوم , و تناول الطعام الغير صحي , أو اللجوء إلى شرب الكحوليات قد يزيد تلك المرحلة سوءاً .
اعداد : د. آية السيد نوفل









hg],vm hgaivdm , jHedvih ugn ktsdm hglvHm hg],vm hgaivdm jHedvih

توقيع : lovely






رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
المرأة, الدورة, الشهرية, تأثيرها, نفسية


جديد مواضيع قسم الأناقة للطب النفسي وعلم النفس وتطوير الذات والبرمجة العصبية 2017
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 10:06 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.